Jornal de monalisan, 13 set 19

Almoço.
Ja timha congelado, só fiz tenperei o repolho .

1708 kcal Gord: 131,90g | Prot: 68,67g | Carbs: 64,98g.   Café da Manhã: Morangos, Laticínio Miranda Queijo Minas Padrão, Ovo Frito sem Gordura, Ghee. Almoço: Sabor Nordeste Leite de Coco, Morangos, Hemmer Molho de Tomate Passata, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Almôndegas de Carne de Vaca, Abobrinha, Repolho-Roxo. Jantar: Nestlé Iogurte Natural Integral, Morangos. Lanches/Outros: Queijadinha lowcarb, Pão low carb. mais...

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