Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 setembro 2019
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85,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1810 kcal
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Gord: 104,78g | Prot: 90,74g | Carbs: 131,61g.
Café da Manhã: Elegê Manteiga Extra com Sal, Bauducco Torrada Multigrãos, Bauducco Torrada Multigrãos, Café. Almoço: Prato Fino Arroz Integral (15g), Molho de Pimenta, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Cenouras, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Abacate. Jantar: Filé de Frango Grelhado, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ceifeiro Semente de Chia, Couve Manteiga Crua, Repolho-Roxo. Lanches/Outros: Ragazzo Coxinha de Frango com Cremily, Ameixas, Milka Milka Alpine Milk, Frango Grelhado (Pele Não Consumida). mais...
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Perdendo 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Khadijeimor
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