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Minha última refeição foi antes de ontem. Ontem sem fome, 4l de água e queijo e presunto. Hj ovos fritos com páprica, abacate, castanhas e brócolis. Água com gás e chá de hibisco. Mesmo “naqueles dias” o jeans entra. O glória! -100g. Avante!!🙏🏽❤️🙏🏽❤️
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682 kcal
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Gord: 61,81g | Prot: 19,61g | Carbs: 20,04g.
Café da Manhã: Brócolis Cozido, La Violetera Castanhas do Pará, Abacate, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Almoço: Rúcula, Água. Lanches/Outros: Ameixa Seca. mais...
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2517 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Abelhinha.91
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