Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 setembro 2019
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76,3 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1274 kcal
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Gord: 27,52g | Prot: 129,39g | Carbs: 124,73g.
Almoço: Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Piracanjuba Leite Desnatado Zero Lactose, Morangos, Optimum Nutrition Whey Protein Gold Standard. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de claudio.baran
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