|
Una duda, las masas se pesan crudas o cocidas?
|
2154 kcal
|
Gord: 67,20g | Prot: 89,87g | Carbs: 296,22g.
Café da Manhã: Quillayes Queso Chanco, Castaño Pan Integral Centeno Sesamo, Cuisine & Co Leche de Almendras (sin Azúcar Añadida), Nestlé Cereal Fitness. Almoço: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Lucchetti Tallarines Integrales. Jantar: Quillayes Mantequilla, Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Lider Dobladitas. Lanches/Outros: Colun Leche Descremada sin Lactosa, Milo Cereal, Nestlé Cereal Fitness, Pastelillo. mais...
|
|
 Comentários
10 set 19 por membro: chechiif
|
10 set 19 por membro: NachitaFlores
|
11 set 19 por membro: tinytoad79
|
la idea es que se pesen los ingredientes.
11 set 19 por membro: Ratona2.0
|
el resto es un aproximado.
11 set 19 por membro: Ratona2.0
|
Entonces... crudo o cocido? 🙊 que ayer comí tallarines y me surgió la duda
11 set 19 por membro: NachitaFlores
|
La información nutricional que aparece en los paquetes se refiere al producto crudo (fideos, arroz, lentejas, etc). La información que esta ingresada en esta página se toma directamente del paquete, al menos que diga explícitamente "cocido". Así que dependiendo de si lo pesas crudo o cocido, buscas después la opción correspondiente...
11 set 19 por membro: ninamuzzio
|
O sea para una masa puedes pesar los ingredientes en crudo y después lo sumas.
11 set 19 por membro: ninamuzzio
|
Es que por ejemplo ayer comí 80g de tallarines (peso en crudo) pero luego por la ganancia de agua y todo eso al cocerlos... obviamente ya no eran los 80g, eran arriba de 200 jajaja así que no sabía si registrar las kcal de 80g en crudo o las kcal de +200g de cocido 🤔
11 set 19 por membro: NachitaFlores
|
En general se registran las calorías de los alimentos en crudo, o sea si comiste 80g de tallarines en crudo lo registras así (deberían ser unas 270 kcal). Porque al cocerlos
pesarán más pero mantiene las calorías del la medida en crudo.
11 set 19 por membro: ninamuzzio
|
tienes la opción de registrar en crudo o en cocido, busca fideos cocidos y aparece un valor por peso cocido.
11 set 19 por membro: Ratona2.0
|
11 set 19 por membro: NachitaFlores
|
Yo los pesaba cocidos, es decir 80 gramos de fideos luego de cocinarlos y ahí los ingresaba acá, entonces estoy comiendo menos?
12 set 19 por membro: nenycita
|
Yo hacía exactamente lo mismo Nenycita, pero al parecer estamos comiendo menos kcal 😅
13 set 19 por membro: NachitaFlores
|
si son masas o legumbres, crudos, ahora si se te olvida pesalo igual cocido y dividelo por 3 y te da un aproximado
14 set 19 por membro: fernasdfg
|
Buen dato Ferna! Gracias ❣️
15 set 19 por membro: NachitaFlores
|
se pesa una vez digerido, al ir al baño
20 set 19 por membro: Alejo888
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NachitaFlores
|