Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 setembro 2019
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2888 kcal
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Gord: 107,99g | Prot: 135,15g | Carbs: 348,03g.
Café da Manhã: Mel, Scala Queijo Prato, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Itambé Leite Desnatado Pro, Ovo Frito. Almoço: Ovo Frito, Feijão Tropeiro, Antarctica Guaraná (Lata). Jantar: Croissant, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Aritana Pipoca Doce, Leite (Leite Integral). Lanches/Outros: Nestlé Cheerios Mel, Carne de Porco Assada, Tirolez Queijo Gorgonzola, Puranata Requeijão Light, Maçã, i9 I9. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ruslan viana
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