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1045 kcal
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Gord: 55,11g | Prot: 76,83g | Carbs: 61,93g.
Café da Manhã: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido. Almoço: Feijão Vermelho, Fígado de Galinha, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Couve Refogada, Abobrinha Refogada. Jantar: Abobrinha Refogada, Couve Refogada, Omelete ou Ovos Mexidos. Lanches/Outros: Café com Leite e Açúcar, Ovo Cozido, Café com Leite e Açúcar. mais...
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