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Bom diaaaa!! Agora desceu esta merda! Kkkk
Controlei melhor esta semana as tentações e bebi bastante água, mas tá valendo. 😁😁😁
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91,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1952 kcal
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Gord: 63,60g | Prot: 72,58g | Carbs: 265,02g.
Café da Manhã: Tirol Fibrallis Aveia, Marilan Magic Toast Integral, Marilan Biscoito Maizena. Almoço: Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Suína. Jantar: Perdigão Linguiça Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Lanches/Outros: Yoki Pipoca Premium, Wickbold Pão de Forma Tradicional, Mortadela. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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