Jornal de 10kgoff, 28 ago 19

Almoço: omelete de abobrinha, batata doce e uma porçao de guacamole.

994 kcal Gord: 45,68g | Prot: 37,22g | Carbs: 110,56g.   Café da Manhã: Wickbold Pão Integral 18 Grãos, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar. Almoço: Batata Doce, Guacamole, Abobrinha Cozida, Ovo Mexido. Jantar: Bauducco Torrada Integra, Vono Sopa Milho com Frango . Lanches/Outros: Cafezinho, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês sem Miolo, Cafezinho, Club Social Integral Tradicional. mais...

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