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速めのお昼ご飯 am10:20
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944 kcal
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Gord: 38,84g | Prot: 39,73g | Carbs: 89,95g.
Café da Manhã: ミツカン プチ北海道納豆, co-op パイン玄米黒酢, 森永 ココア カカオ70, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳 (300ml), TOPVALU おからパウダー, サラヤ ラカントS, オリーブオイル, 卵, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, リンゴ. Almoço: Meiji Vaam, 生姜オイル, アボカド, パプリカ, ニッポンハム シャウエッセン, ピックルスコーポレーション ご飯がススム うま辛胡瓜, 水菜, 玉ねぎ, トマト, ベビーリーフ, きゅうり, レタス. Jantar: クラゲ（塩干し）, 中華サラダ, co-op パイン玄米黒酢, ウイスキー, CO-OP 深煎り胡麻ドレッシングハーフ, バター, しめじ, エノキ, 丸大食品 ショルダーベーコン, アスパラガス（未加工、冷凍）, 水菜, セブンイレブン しらす干し, トマト, ベビーリーフ, 赤キャベツ, 玉ねぎ, キウイフルーツ. Lanches/Outros: グリコ パピコ フローズンスムージーいちごオレ. mais...
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 Comentários
21 ago 19 por membro: ♡まろん♡
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野菜たっぷり生活を始めてまだ何日も経ってないのに、もうつらくなってきた😖特に、ブロッコリーが強敵❗もともと、野菜は好きなんだけど…
あゆちゃんは、平気❔
21 ago 19 por membro: ♡まろん♡
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今日のランチは
みんなの真似して、タッパーにお野菜たっぷり入れてみたけど、お肉が足りなかったみたい。やっぱりおべんとうは、レンチンして、温めて食べたいかも。
あたしは、野菜は好きみたいよ。素材の味でいけるタイプ、サラダ塩があれば問題なしです。
21 ago 19 por membro: ayuchan-m
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21 ago 19 por membro: ♡まろん♡
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21 ago 19 por membro: ayuchan-m
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