Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1506 kcal
|
Gord: 64,69g | Prot: 123,08g | Carbs: 108,16g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Banana-da-Terra Frita, Feijão Preto Cozido, Perdigão Filé de Peito, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido. Jantar: Perdigão Filé de Peito, Selita Requeijão Light, Piraquê Biscoito Água Gergelim. Lanches/Outros: Force Up Pasta de Amendoim , Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Probiótica Whey 100% Pure Sabor Baunilha, Apreciare Iogurte Grego Zero Lactose . mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de fernando.rodriguesdias
|