Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 agosto 2019
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90,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 82,89g | Prot: 114,97g | Carbs: 93,42g.
Café da Manhã: Tirolez Queijo Parmesão, Morangos. Almoço: Bolinho Caipira, Mezzani Pastel Aperitivo de Queijo, Quiabo Cozido, Regina Queijo Coalho Espeto, Peito de Frango, Montana Bife de Chorizo, Maminha, Agro Nippo Moyashi (Broto de Feijão), Rúcula. Jantar: Charuto de Repolho. Lanches/Outros: Amendoim, AMMA Chocolate 70% Gula Merah, AMMA Nibirus 75%. mais...
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631 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 40 minutos, Samsung Health - 23 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de cabelissima
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