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夕飯 丸茄子の味噌マヨチーズ 生姜オリーブオイル焼き
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813 kcal
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Gord: 46,59g | Prot: 40,86g | Carbs: 75,18g.
Café da Manhã: ゆで卵, コープ 4種のベリーミックス, ふじっ子 カスピ海ヨーグルト 脂肪0, 森永 ココア カカオ70, セブンイレブン 毎日の食卓3.6牛乳 (300ml), TOPVALU おからパウダー, サラヤ ラカントS, オリーブオイル, 卵. Almoço: Meiji Vaam, 玉ねぎ, 赤キャベツ, キャベツ, レタス, ハンバーグ. Jantar: キウイフルーツ, co-op パイン玄米黒酢, 生姜オイル, キューピー キューピーライト, フンドーキン 無添加減塩 あわせみそ, チェダーチーズまたはプロセスのチーズ（無脂肪、低温殺菌）, ナス, co-op スモークサーモントラウト 切り落とし, 赤キャベツ, 玉ねぎ, キャベツ, リンゴ. Lanches/Outros: コカコーラ ジョージア ジャパン クラフトマン ブラック, サントリー オールフリー, モンテール 糖質を考えた デザートワッフル. mais...
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743 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, 立ち仕事 - 7 horas e 9 minutos, Apple Health - 16 horas e 36 minutos. mais...
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 Comentários
19 ago 19 por membro: ♡まろん♡
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美味しかったよ😊
パレオだと、調味料、塩だけ？だったっけ？
残念。
19 ago 19 por membro: ayuchan-m
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うん。たしか、塩とスパイス？
でも、結構普通に使っちゃってる😁醤油とか💦
19 ago 19 por membro: ♡まろん♡
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えーーこんだけ？？お腹空いちゃわない？？お盆で肥えたから私もこんだけって食事だけど…😝
19 ago 19 por membro: s_n756
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ちょっと足りなくて、りんごとキウイ🥝🍎追加で食べました😆
20 ago 19 por membro: ayuchan-m
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