Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2013
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50,9 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1087 kcal
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Gord: 15,37g | Prot: 80,60g | Carbs: 159,85g.
Café da Manhã: Café, Milho Choclo Enlatado, Cenouras, Clara de Ovo, Tomates. Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Milho Choclo Enlatado, Alface de Folha Verde, Cenouras, Uvas-Passas (sem Sementes), Tomates, Filezinho de Peito de Peru Temperado, Arroz Integral. Jantar: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Filezinho de Peito de Peru Temperado, Arroz Integral, Milho Choclo Enlatado, Alface de Folha Verde, Cenouras, Uvas-Passas (sem Sementes), Tomates. Lanches/Outros: Geléia de Damasco, Torrada Multi Grãos, Farinha de Chia, Activia Light, Leite Desnatado, Canela, Aveia em Flocos, Farinha de Chia, Banana Prata, Goiabada, Waffle Light Integral, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de carolamuller
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