|
DESABAFO😓
Perdi até aqui 26 quilos e quem esta junto nesta caminhada em busca de um estilo de vida melhor sabe perfeitamente que não é fácil.. É renúncia atrás de renúncia e comigo apesar da "renúncia" ser diferente, vem sendo dolorida e sacrificante também!! Neste sabado e domingo resolvi dar tempo depois de tentar tentar tentar e não sair dos 91.4 ( praticamente sem comer direito, sem beber.. ). Ta sendo dificil,principalmente depois de alguns abalos emocionais das quais desenvolvi ansiedade e tambem COMPULSÃO LÍQUIDA.. Tenho sérios problemas com retenção e indícios de problemas linfáticos pois se bebo 100ml 600 ou 1 litro? simplesmente retenho e quando o inchaço é grande? fico com bolinhas dolorida nas coxas e axilas ( fora os edemas inchaço nas pernas,rosto,mãos e pés ). Estou nessa dieta pra ganhar saúde e não o contrário,mas é triste e sofrido vc querer se deliciar com um copão de água e não poder porque seu corpo retém quase que totalmente😥 ( infelizmente a realidade? é que nem todos conseguem beber tranquilamente beber ao longo do dia 2litros d'agua e espelir, oque é meu caso ).
Fiz besteira, entrei na neura dos diuréticos,até pra consegui saciar minha vontade em poder beber com tranquilidade de saber que não ficaria inchada mas parei... Este caminho em recorrer a diuréticos? que inclusive muitos fazem mas não assume? É PERIGOSO😥
Me sinto em colapso, com psicologico em colapso,com meu corpo ao usar diureticos,formigando o corpo todo por mais de 24 horas em colapso e eu preciso parar colocar a cabeça em ordem me requilibrar e recomeçar novamente pois sei que peguei um caminho? totalmente errado da saude e qualidade de vida! Preciso me reconectar mentalmente, voltar a focar..fazer um belo detox, jogar no lixo esses diuréticos e reequilibrar as vitaminas sais minerais ( potássio, eletrolíticos ) que perdi tomando essas porcarias...
Gente é muito FRUSTRANTE mas assumir e reconhecer oque fazemos de errado conosco é preciso e é isso que estou fazendo neste momento pra me corrigir! Hoje Domingo vou me alimentar total fora da dieta pois PRECISO de vitamina, energia, POTÁSSIO ( que sei que não irei recuperar de uma hora p/outra )..E apartir de segunda, detox..recuperação planejar a retomar as atividades físicas das quais parei a quase duas semanas e esta semana toda sem pisar na balança pra não encarar o estrago que cometi!!!
Pra quem esta neste caminho, recorrendo a diuréticos? Pare e se livre dessas porcarias.. O preço do qual somos cobrados em usar isso é alto,não vale a pena e pra alguns? pode custar a vida!!! 😢
|