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1134 kcal
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Gord: 63,35g | Prot: 119,02g | Carbs: 27,95g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Cortado. Almoço: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Filé Mignon Suíno, Abacate, Perdigão Moela, Cebolas, Tomates Vermelhos. Jantar: Tomates Vermelhos, Abacate, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Danubio Cream Cheese Light, Gran Mestri Queijo Parmesão Ralado, Ovo, Clara de Ovo, Sadia Filé Mignon Suíno. Lanches/Outros: Canela, Lider Creme de Leite, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. mais...
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 Comentários
O que é? Parece delicioso!
08 ago 19 por membro: CatarinaCortez
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Fiz um "sanduíche"...
10 gramas de cream cheese light, 10 queijo parmesão, 1 ovo inteiro e mais três claras, (pra ficar mais protéico e ajudar bater minha meta),.fermento e sal. Três minutos no microondas depois tostei na frigideira... Uma fatia mussarela e orégano, filé mignon suíno desfiado e por cima guacamole...
Estou testando a carnívora... Mas hj não resisti e comi um pouco de guacamole q não entra na Carnívora... Ficou uma delícia!
08 ago 19 por membro: SILANTUNES
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