Jantar: omelete com 2 ovos, legumes cozidos e 1 polenguinho light
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1114 kcal
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Gord: 51,06g | Prot: 50,76g | Carbs: 112,76g.
Café da Manhã: Wickbold Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa, Becel Margarina Sabor Manteiga, Café com Açúcar. Almoço: Mexerica, Jasmine Gergelim Branco Natural, Legumes Cozidos, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido. Jantar: Polenghi Polenguinho Light, Legumes Cozidos, Ovo Mexido. Lanches/Outros: Liv Up Chips de Legumes, Sadia Presunto Cozido Magro, Polenghi Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral, Café com Açúcar. mais...
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Comentários
06 ago 19 por membro: Sbuj
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07 ago 19 por membro: 10kgoff
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Histórico de Peso de 10kgoff
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