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朝食
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770 kcal
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Gord: 36,40g | Prot: 41,04g | Carbs: 139,70g.
Café da Manhã: アイスコーヒー, 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, アボカド, キウイフルーツ. Almoço: kirin SUPLI PROTEI, おかめ納豆 国産中粒納豆, 豚しゃぶ, ブロッコリースプラウト, レタス. Jantar: ホクト 舞茸, しめじ, 長ねぎ, ヨコオ みつせ鶏のふわふわだんごと白湯スープ. Lanches/Outros: アサヒビール 贅沢ゼロ. mais...
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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