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Cinnamon roll porque eu mereço!
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1713 kcal
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Gord: 73,21g | Prot: 154,64g | Carbs: 102,06g.
Café da Manhã: Starbucks Cinnamon Roll. Almoço: Tomates Vermelhos, Carne de Porco do Lombo Assada, Acelga, Ovo Cozido. Jantar: Requeijão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lanches/Outros: Starbucks Cinnamon Roll, Optimum Nutrition Creatina, Hinode Whey Protein Chocolate. mais...
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1864 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Histórico de Peso de Day moraes
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