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7 jejuns concluídos!Durante essa primeira semana tentei consumir o mínimo de carbo. Não tive como fazer atividade física. Acredito que tenha perdido bastante liquido nesses 3.5kg porque estava bem inchada.Foco continua!
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1030 kcal
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Gord: 57,84g | Prot: 108,74g | Carbs: 20,71g.
Almoço: Campo Belo Champignons, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Qualitá Palmito Açaí , Carne de Panela, Ovo Cozido. Lanches/Outros: Frimesa Nata, Fleischmann Gelatina Sabor Abacaxi, Coco Seco. mais...
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Histórico de Peso de kreis27maio
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