|
|
958 kcal
|
Gord: 47,46g | Prot: 70,51g | Carbs: 65,94g.
Café da Manhã: Dolce Gusto Café Au Lait, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Wickbold Torrada Zero. Almoço: Frescatto Kani Kama, Pepino (Descascado), Jiló, Regina Queijo Coalho Espeto, Ovo de Codorna, Salada Verde Mista, Montana Baby Beef. Jantar: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Queijo Parmesão (Ralado), Queijo Branco, Cenouras, Pepino (com Casca). Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata. mais...
|
|
3235 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas, Trabalho de Escritório - 18 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mnatalielopes
|