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1250 kcal
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Gord: 40,02g | Prot: 199,84g | Carbs: 12,76g.
Café da Manhã: Ovo (Inteiro), Filé de Frango Grelhado, Frimesa Filé Mignon Suíno. Almoço: Frimesa Queijo Mussarela Light, Canela, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Lider Creme de Leite. Jantar: Ovo (Inteiro), Sadia Filé Mignon Suíno, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Carolina Iogurte Desnatado. mais...
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Histórico de Peso de SILANTUNES
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