Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 julho 2019
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1653 kcal
|
Gord: 35,98g | Prot: 184,55g | Carbs: 140,40g.
Café da Manhã: Maxxi Ovos Clara de Ovo Desidratada Pasteurizada. Almoço: Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Jantar: Friboi Patinho Moido Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Clara de Ovo, Ovo. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Italac Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Nanica. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alexander Henrique
|