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昼ごはん 赤からまぜ麺 糖質0麺使って。
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1047 kcal
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Gord: 71,59g | Prot: 54,72g | Carbs: 56,92g.
Almoço: ダノン オイコス ストロベリー, 生卵, イチビキ 赤から まぜめんの素, 紀文 糖質0g麺 平麺. Jantar: 味の素 コンソメ, イオン株式会社 オーガニック洋風野菜ミックス, ホクト エリンギ, 丸大食品 薫製屋, 明治 十勝カマンベール. Lanches/Outros: 森永製菓 カレドショコラ カカオ70, クラシエフーズ ふわりんか ソフトギャンデイ, デルタインターナショナル 低糖質ロカボナッツ. mais...
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915 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, 立ち仕事 - 6 horas e 9 minutos, Apple Health - 17 horas e 21 minutos. mais...
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