Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 julho 2019
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132,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1564 kcal
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Gord: 99,69g | Prot: 121,61g | Carbs: 29,40g.
Café da Manhã: Melitta Café sem Açúcar , Bauducco Cookies Integrais Cacau e Avelã. Almoço: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Porco Moída (Cozido). Jantar: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Porco Moída (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz de Couve Flor. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de bronaz_
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