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朝ご飯
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1443 kcal
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Gord: 64,90g | Prot: 109,48g | Carbs: 83,59g.
Café da Manhã: トップバリュー アップルマンゴー, ケロッグ オールブラン フルーツミックス, co-op ブラック 無糖 アイスコーヒー, グリコ カスピ海ヨーグルト(脂肪0), TOPVALU おからパウダー. Almoço: 卵, ブロッコリ, 相模屋 おかかで食べる豆乳たっぷりおぼろやっこ. Jantar: ムラカワ ヘルシーシュレッドチーズ, 焼酎, 白ワイン, ししゃも, 生クリーム, シャケ, ほうれん草, ベーコン, 卵, キッコーマン おいしい無調整豆乳, 枝豆のアジア風. Lanches/Outros: 赤城乳業 ガリガリ君ソーダ (63ml). mais...
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Histórico de Peso de ayuchan-m
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