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夕飯
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1075 kcal
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Gord: 65,24g | Prot: 57,49g | Carbs: 76,08g.
Café da Manhã: 水菜, ベーコン, ブロッコリースプラウト, 卵, 厚揚げ, 玉ねぎ, アボカド, レタス, QBB ベビーチーズ. Almoço: ジョージア ジャパンクラフトマン ブラック, ダノン オイコス ストロベリー, こんにゃくとゴーヤの味噌炒め, ピクルス. Jantar: 雪印乳業 切れてる雪印北海道バター, がんもどき, 鶏のもも肉, S&B おろし生にんにく, 生野菜. Lanches/Outros: クラシエフーズ ふわりんか, グリコ リベラ ビター. mais...
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700 kcal
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Exercício:
立ち仕事 - 6 horas e 9 minutos, Apple Health - 17 horas e 51 minutos. mais...
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