Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 julho 2019
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89,2 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Gord: 75,22g | Prot: 121,26g | Carbs: 25,08g.
Café da Manhã: Sadia Mussarela. Almoço: Aviação Manteiga com Sal, Repolho, Tomates, Abobrinha Refogada, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Peito de Frango, Bife de Carne de Vaca, Friboi Fígado de Boi Grelhado, Abóbora Cabotia. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Growth Supplements Colágeno Hidrolisado, Integralmedica Nitrohard Whey Protein, Optimum Nutrition Creatina, Abacate. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ronicaetanodf
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