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Seguindo na cetôgenica! Em menos de 1 mês já se foram 2 kilos! 😍😃🤗 #lowcarb #saude #disposicao #energia #vida ❤️
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68 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1043 kcal
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Gord: 58,79g | Prot: 68,42g | Carbs: 60,12g.
Café da Manhã: SP Bolacha Água e Sal, Café com Leite Desnatado. Almoço: Café com Leite Desnatado, Qualitá Palmito Açaí , Ovo Frito, Nat Coxinha da Asa, Asa de Frango Frita ou no Forno com Pele (Pele/Revestimento Consumida). Jantar: Tirol Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Coblens Ovos de Codorna em Conserva. Lanches/Outros: Member's Mark Azeitonas Gordal, Café com Leite Desnatado, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Pullman Rap10 Fit. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joi_83
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