Jornal de jinny66, 10 jul 19

ㅋㅋㅋ 아직두 맷고짜고한음식니땡겨요 ㅠㅠ
몸애 안좋은거알지만 한달애 한번식은 매운거가먹고싶어요

1339 kcal Gord: 49,78g | Prot: 74,86g | Carbs: 191,28g.   Café da Manhã: Tastee Kernel Sweet Corn in Canned ข้าวโพดหวานชนิดเมล็ด กระป๋อง, Green Tea Matcha Power. Almoço: Cola Soft Drink, Thai BBQ Pork on a stick, Sugar, Papaya Salad with Thai Anchovy , ส้มตำปลาร้า, 한성 곤약미, Brown Rice. Jantar: Cola Soft Drink, Sugar, Basil Beef Stirfry กะเพราเนื้อ, Vermicelli Cellophane(Glass)Noodle ,Dried, วุ้นเส้นแบบแห้ง 당면, CP Tender Chicken Breast with Garlic&Pepper อกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย, Korean Flower Crab Soup, 한성 곤약미, Brown Rice. Lanches/Outros: Cola Soft Drink, Peanuts, Dried Prune, Yakult Yakult Light, Mangos. mais...
2307 kcal Exercício: Dirigir - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 6 horas e 50 minutos. mais...

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Comentários 
총 칼로리 480 당 15.8 소금 2030mg ㅠㅠ 
10 jul 19 por membro: jinny66
매운 음식이 칼로리 소모에 도움 된다는 말도 있는거 같아요^^ 
10 jul 19 por membro: Sera0111
내 맞아요 ( chilli 에잇는 capsaicin ) 이 energy burn 하는기능을 올림니다 
10 jul 19 por membro: jinny66

     
 

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