Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2019
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58,3 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Gord: 47,66g | Prot: 119,78g | Carbs: 81,69g.
Café da Manhã: Banana Prata, Morangos, Jussara Leite Integral, Integralmedica Whey 100% Pure Baunilha. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Feijão Carioca. Jantar: Ovo Cozido. Lanches/Outros: Prats Suco de Laranja Integral, Bife de Carne de Vaca, Maçãs Fuji. mais...
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1800 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Flavia1989
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