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하루애 먹는약 ㅠㅠ
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1038 kcal
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Gord: 41,00g | Prot: 82,92g | Carbs: 85,09g.
Café da Manhã: Soy Sauce, Marukome Cona Miso Freeze Dried Powder, 한성 곤약미, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Boiled Egg. Almoço: 한성 곤약미, Three Lady Cooking, สามแม่ครัว Mackerel Kua Kling, คั่วกลิ้งแมคคาเรล, Thai Fish Chilli Paste, Celery , Soy Sauce, Broiled or Baked Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Brown Rice. Jantar: Soy Sauce, Tabasco Sauce , Boiled Egg, Brown Rice, 한성 곤약미, CP Tender Chicken Breast with Garlic&Pepper อกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย. Lanches/Outros: Dragonfruit (Pitaya), Werther's Original Classic Cream Candies, Dragonfruit (Pitaya), Lindt 엑설런트 다크 85%, Dragonfruit (Pitaya). mais...
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2254 kcal
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Exercício:
Descansar - 19 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas e 50 minutos. mais...
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 Comentários
06 jul 19 por membro: jinny66
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07 jul 19 por membro: hobodon (호주부)
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당뇨 /고혈압 /심장 혈관문재 / 커래스럴 LDL 치수가너무 놉고 HDL 가 너무 작고 / 4가지종류 약 (사실 OMEGA OIL 2알 이더잇음 ㅠㅠ 적송농축약 2알 ㅎㅎ .음식 조절하는 이유중 하나가 신장 이 망가지고잇음 간지방 100% ㅋㅋㅋㅋ 죽는거는 안무서운대 동생애 짐이돼는개 너무 두려웟어 건강찾기로햇음
07 jul 19 por membro: jinny66
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힘내세요! 저도 당뇨라서 살 빼고 있어요. 같이 해요!
07 jul 19 por membro: alimminny
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저는 당뇨까진 아니었지만, 혈압, 지방간, 콜레스테롤 때문에 다이어트 하게 됐고, 체중을 줄인 후, 모든 수치가 정상으로 됐습니다. 이후로 다이어트의 필요성을 잘 알게 됐습니다. 당뇨는 관리를 잘 해야 하니 음식 조절 잘 하셔서 건강하셨으면 좋겠습니다. 화이팅! :)
07 jul 19 por membro: hobodon (호주부)
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Thank you ^^
당뇨 때문애 안죽지만 당이놉으면 몸속장기들이 망가젓어 문재 ㅠㅠ
08 jul 19 por membro: jinny66
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당뇨는 관리만 잘 하면 유지가 되니까요. 유튜브에도 내과의들이 방송을 많이 올려서 저도 다이어트 관련해서 가끔 봅니다. :)
08 jul 19 por membro: hobodon (호주부)
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