Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 julho 2019
|
104,4 kg
Perdidos até agora: 31,6 kg.
Ainda faltam: 32,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Gord: 47,07g | Prot: 64,44g | Carbs: 126,49g.
Almoço: Laranja Pêra, Banha de Porco
, Cebolas, Couve Manteiga Crua, Ovo. Jantar: Batata Doce, Laranja Pêra, Couve-Flor, Pepino Japonês, Abóbora Cabotia, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Lanches/Outros: Batata Doce, Xilitol, Copra Leite de Coco em Pó , Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Maçãs Fuji. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Rita SouMar
|