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夕飯 アボカド、トマト、クリームチーズ きゅうり、レタスのサラダ 週末、糖質取りすぎた。おかしも、食べたり、、、。 体重がやばい。 がんばらねば。
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653 kcal
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Gord: 24,74g | Prot: 28,50g | Carbs: 85,55g.
Café da Manhã: 明治 ザグリークヨーグルト レモン＆ハニー. Almoço: 丸大食品 サラダチキンスティック バジル, エースコック ヌードルはるさめ うま辛チゲ. Jantar: キューピー サラダソルト レモン&オレンジMIX, 雪印乳業 クリームチーズ, アボカド, きゅうり, トマト, レタス, サントリー オールフリー ライムショット. Lanches/Outros: 赤城乳業 ガリガリ君九州みかん, ローソン オクラとめかぶのネバネバサラダ. mais...
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