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espinafre, couve, alface, tomate, abóbora refogada, frango, feijão e arroz + ameixa de sobremesa
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900 kcal
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Gord: 32,38g | Prot: 49,65g | Carbs: 108,67g.
Café da Manhã: Quaker Aveia em Flocos, Jasmine Linhaça Marrom, Mamão, Banana Caturra. Almoço: Ameixas, Queijo Minas, Tomates, Frango Grelhado, Espinafre, Alface, Abóbora Cozida, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). mais...
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