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Wenig Teilnehmer, aber oho!!! 🤸🏻♀️🤸🏻♀️🤸🏻♀️
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1736 kcal
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Gord: 83,73g | Prot: 76,60g | Carbs: 177,93g.
Café da Manhã: Aldi Mandeln, Orangen, Allos Frucht Pur 75% Heidelbeere, Naturjoghurt. Almoço: Aldi Grill-Käse Gouda, Tomatensuppe (mit Wasser zubereitet), Aldi Garnelen. Jantar: Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese, Tomatensuppe, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Lidl Hackfleisch Gemischt, Olivenöl, Eisbergsalat, Strauchtomaten, Mais. Lanches/Outros: Edeka Tortilla Chips Nacho Cheese, Erdbeeren, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Heidelbeeren, Belbake Schokoladenstreusel Zartbitter, Thüringer Naturjoghurt 3,5%. mais...
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2109 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
Wow, ich bin auf Platz 1! Dankeschön! :)))
03 jun 19 por membro: Kotenochek
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Hab ich doch gerne gemacht! 😉😋 (ist ja Dein Verdienst!!!)
03 jun 19 por membro: leezah79
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03 jun 19 por membro: Tammy010792
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Hey, ihr seid ja noch ganz fleißig 😁
03 jun 19 por membro: jelü
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Also heute, Montag- 0 Punkte, bin erst vor 1h von der Arbeit und gehe einfach mal so schlafen, sonst bin ich morgen zu platt.
03 jun 19 por membro: Kotenochek
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Okay, da der neue Wochenpost noch immer nicht hochgeladen ist, nehmen wir einfach diesen hier als aktuellen, einverstanden? Wie die Übungen gehen und gewertet werden, wisst ihr ja...
03 jun 19 por membro: leezah79
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Jelü, Du kannst gerne wieder einsteigen! 🙂
03 jun 19 por membro: leezah79
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Hoppala, jetzt gibt es offenbar doch den neuen Wochen Post. Tragt bitte dort ein! 🤗
04 jun 19 por membro: leezah79
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Danke für die Auswertung 💪👍🏻
05 jun 19 por membro: Samson1967
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