Kotenocheck, ich nehme alles zurück! Montag 1725 Punkte!?!? Du bist ja des Wahnsinns!! Ich habe heute 15 Punkte gesammelt. Wie peinlich. Ich werde die Trödeltante meiner eigenen Challenge!!
27 mai 19 por membro: leezah79
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Montag genau 600
Ich finde tatsächlich ziemlich motovierend zu sehen und zu merken, wie arme und Körpermitte tatsächlich definierter werden 😊 und das obwohl es ja gar nicht viel Zeit ist, die man dafür aufwenden muss 🏋️♂️
27 mai 19 por membro: Käte123
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Ja, Montag 1725 Punkte, habe 5 Runden mit je 25LS, 60PK, 150HK, 60sidePK, 50Superman gemacht, und So ähnlich auch am Sonntag.
Ich habe im Mai 1,7 kg zugenommen, klar Dienstreisen mit Essen etc. Aber ehrlich gesagt habe ich mich zu sehr entspannt, Gewichtsabnahme bleibt aus, deswegen versuche ich mal mehr Sport zu machen, zumal mir die Übungen hier sehr gefallen, ich nehme noch paar andere dazu und bin ca. 1h beschäftigt.
Ich hoffe es bringt was, und Gewicht geht runter.
27 mai 19 por membro: Kotenochek
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So, motiviert von eurem Ehrgeiz habe ich mir heute eine halbe Stunde Zeit genommen, um die Handstandübungen zu machen. Ich bin mit viel schwitzen und ächzen auf 690 Punkte gekommen. Musste zwischendrin immer wieder verschnaufen. Es hilft, wenn man viel zwischen den Übungen wechselt. Mehr als 20 Babyliegestützen schaffe ich zur Zeit nicht am Stück. Wenn Ihr eure über 1000 Punkte an einem Stück schafft, seid ihr nicht von dieser Welt! 🤪🤪🤪
28 mai 19 por membro: leezah79
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Montag 500 Punkte; Dienstag 320 Punkte
28 mai 19 por membro: Samson1967
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Dienstag 0 Punkte, aber ich war laufen :)))
28 mai 19 por membro: Kotenochek
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28 mai 19 por membro: Käte123
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Hallo, also Muskeln habe ich keine sichtbaren. Allerdings fütter ich seit 2 Wochen wieder jeden Abend meine Süßigkeiten und bekomme mich nicht gezügelt. Und trotzdem halte ich mein Gewicht. Das kommt bestimmt von den Übungen. Jetzt muss ich nur den Süßkram wieder weglassen und dann purzeln die Pfunde hoffentlich wieder, denn eigtl will ich ja abnehmen und nicht halten... Allerdings ist es auch schön dass trotz Gummibärchen und Co die Kilos nicht zurück gekommen sind.
29 mai 19 por membro: Tammy010792
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Und ja ich finde es auch mühselig immer die gleichen Übungen zu machen, deshalb mach ich hinterher immer noch 1 bis 2 andere Übungen.
Vllt können wir ja mal 1 bis 2 Wochen komplett andere Übungen machen und uns dann wieder dem handstand widmen?
Montag 700 Dienstag 1895 Mittwoch wird mit Sicherheit nichts kommen die Kleine hat 40 Fieber 😫 aber den ganzen Tag 8.5kg durch die Gegend zu tragen macht auch Oberarmmuskeln💪
29 mai 19 por membro: Tammy010792
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Mittwoch 548 Punkte. Mir gefällt es gerade gut, immer dieselben Übungen zu machen und dann eben zu steigern 😁so sind die Geschmäcker unterschiedlich🤨
29 mai 19 por membro: Samson1967
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Ich finde die Übungen sehr gut, da alle Muskelgruppen effizient trainiert werden, was ich noch einbaue sind Übungen für innere Oberschenkel-Muskulatur und noch Paar für Bauch und Po. Joggen kommt noch dazu, aber im Mai alles sehr vernachlässigt.
Heute leider aufgrund des sehr langen Arbeitstages 0 Punkte, aber morgen wieder!
29 mai 19 por membro: Kotenochek
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30 mai 19 por membro: Käte123
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30 mai 19 por membro: Samson1967
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30 mai 19 por membro: Kotenochek
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Bis Sonntag werde ich wohl keine Punkte mehr machen! Da wir erst Sonntag am späten Nachmittag aus Berlin heim kommen, kann es sich mit der Auswertung und dem neuen Wochenpost eng werden. Ich gebe mein Bestes! 🙂
30 mai 19 por membro: leezah79
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Guten Morgen. Habe für Donnerstag 0 Punkte zu vermelden 🙈🙈
31 mai 19 por membro: Käte123
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31 mai 19 por membro: Käte123
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31 mai 19 por membro: Samson1967
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31 mai 19 por membro: hannaw1987
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01 jun 19 por membro: Tammy010792
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