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1560 kcal
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Gord: 62,13g | Prot: 175,12g | Carbs: 62,33g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Banana Prata, Farelo de Aveia. Almoço: Feijão Preto Cozido, Ovo Cozido, Queijo Parmesão (Ralado), Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Jantar: Ovo Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Tirolez Queijo Emental. Lanches/Outros: Apreciare Apreciare + Whey Piña Colada, MuscleTech Nitro Tech, Tirolez Queijo Parmesão, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço . mais...
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Histórico de Peso de DheniseGalvao
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