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842 kcal
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Gord: 48,91g | Prot: 51,90g | Carbs: 51,20g.
Almoço: Italac Leite Integral, Canela, Royal Fermento em Pó Químico, Bananas, Ovo. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Seara Filé de Peito de Frango, Margarina, Batata Doce, Cebolinha Verde, Cebolas, Heinz Molho de Tomate Tradicional. Lanches/Outros: Margarina, Itambé Creme de Leite Leve, Ovo, Queijo Parmesão (Ralado), Frisco Suco de Limão, Italac Creme de Leite. mais...
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 Comentários
19 mai 19 por membro: laisasinder
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Ah bem simples, eu amassei 1 banana , misturei 1 ovo, um pouquinho de fermento em pó, e 1 colher de sopa de canela em pó. Coloquei umas 3 gotinhas de adoçante, mas isso é opcional heheh
19 mai 19 por membro: Tadesa
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19 mai 19 por membro: laisasinder
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Tb amooo o 😋💕 Faço a panqueca de banana sem fermento, e acrescento 1 clara (1 ovo + 1 clara), fica topissima, pra comer morninha hmmm
19 mai 19 por membro: FlaviaFF
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