Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 maio 2019
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 57,41g | Prot: 126,52g | Carbs: 56,62g.
Café da Manhã: Bupesa Ricota de Búfala, Ovo Mal Cozido, Café. Almoço: Pepino Japonês, Ovo Mal Cozido, Tomates, Filé de Frango Grelhado. Jantar: Frango Desfiado, Zona Cerealista Semente de Abóbora, Quiabo Cozido, Vagem Cozida. Lanches/Outros: Camil Bolacha de Arroz Integral, CHoKolaH Nibs de Cacau, Maracujá, Abacate, Cellucor Whey Protein. mais...
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2194 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Esteira - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 35 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sr.ª Bety
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