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969 kcal
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Gord: 22,04g | Prot: 86,55g | Carbs: 101,54g.
Café da Manhã: Plus Vita Pão de Forma Integral, Polenghi Queijo Cheddar Light, Ovo. Almoço: Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Jantar: Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Cuscuz (Cozido). Lanches/Outros: Piraquê Biscoito Água Gergelim. mais...
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