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1145 kcal
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Gord: 88,66g | Prot: 62,79g | Carbs: 27,58g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Espinafre, Ovo. Almoço: Pimentão Amarelo, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo, Abacate. Jantar: Bife de Carne de Vaca, Rabanetes, Tomates, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Lanches/Outros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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