Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 maio 2019
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80,1 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1077 kcal
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Gord: 33,13g | Prot: 51,36g | Carbs: 149,46g.
Café da Manhã: Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Hortifruti Água de Coco, Qualitá Uva sem Sementes, Bolo de Chocolate. Almoço: Leão Chá Preto, Seara Lasanha 4 Queijos, Mamão. Jantar: Danone Danoninho, Herbalife Chá NRG, Herbalife Herbal Concentrate Original, Asa de Frango, Herbalife Shake de Doce de Leite, Mamão. mais...
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2264 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 35 minutos, Descansar - 17 horas e 55 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dborapaz
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