Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2019
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79,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2613 kcal
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Gord: 82,96g | Prot: 200,50g | Carbs: 269,95g.
Café da Manhã: Visconti Pão de Forma Integral, Yakult Leite Fermentado, Café com Açúcar, Clara de Ovo, Ovo, Italac Leite Desnatado. Almoço: Maçãs Fuji, Sadia Coxinha da Asa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Kari-Kari Pururuca Micro-Ondas. Lanches/Outros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica, Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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