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698 kcal
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Gord: 19,55g | Prot: 59,96g | Carbs: 77,15g.
Café da Manhã: 黑咖啡, 苹果（去皮）, 山药, 紫薯. Almoço: 荷兰豆, 蒸鸡蛋, 小番茄/樱桃番茄, 煮熟的绿色卷心菜. Jantar: 清蒸或水煮虾, 蟹味菇, 芦笋, 蒸南瓜, 法国百吉福 芝士片, 虾（烘培或是烧烤）, 谷言 牛排. mais...
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Histórico de Peso de Doreen. Yu
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