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Aquele café da manhã cetogenica, fechando 18hs de jejum. Qual dieta deixa vc fazer isso e continuar a emagrecer?
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1241 kcal
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Gord: 73,83g | Prot: 128,55g | Carbs: 9,46g.
Café da Manhã: Café (Infusão), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Frito, Tirolez Queijo Prato, Sadia Presunto Cozido Magro. Almoço: Ovo Frito sem Gordura, Molho de Queijo, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Vagem Cozida, Patinho. Lanches/Outros: Café, Sadia Salamitos (Pacote). mais...
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2448 kcal
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Exercício:
Pedal leve - 1 hora, Pedal da madrugada - 1 hora e 15 minutos, Apple Health - 21 horas e 45 minutos. mais...
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 Comentários
Esse estilo de se alimentar vai muito além da perca de peso!Por essa razão sigo e me sinto cada dia melhor...
Belo prato!
18 abr 19 por membro: Olívia.costacruz
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Faço desde agosto de 2018... perdi 18 kilos... poderia ser mais se não fossem as pisadas na jaca. kkk
18 abr 19 por membro: soniaag18
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Faço o jejum intermitente e a Cetogênica... 3 semanas de jejum e 1 semana de Cetogênica, ainda estou me adaptando... Poderia me dar algumas dicas?
18 abr 19 por membro: Adrielenunes
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Com essa quantidade de embutidos (bacon) não demora tu desenvolve uma dislipidemia e/ou uma hipertensão arterial.
18 abr 19 por membro: guimoreir
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Cetogênica: A melhor!
PRA MIM também está funcionando, e para os curiosos e preocupados eu me consulto com endocrinologista a casa dois meses e sempre refaço meus exames e estou muito saudável! Sim! Saudável comendo bacon e muita picanha!
18 abr 19 por membro: Andreza Salati
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Qualquer dieta que promova déficit calórico 🤔. Mas umas são mais saudáveis que outras 🙌🏼
18 abr 19 por membro: belnoronha
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Eu ainda prefiro comer isso tudo e colocar dentro de um pão francês bem quentinho. Com moderação e inteligência, você consome tudo o que quiser e tem o resultado que deseja.
18 abr 19 por membro: Marcellocost
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18 abr 19 por membro: Marcellocost
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18 abr 19 por membro: jsv1
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27 abr 19 por membro: joana.amorim
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20 mai 19 por membro: luciene g
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