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Arroz integral com Legumes, Hambúrguer de Feijão, salada de beringela, brócolis ao molho branco e um ovo cozido 💜
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1239 kcal
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Gord: 40,54g | Prot: 57,24g | Carbs: 172,28g.
Café da Manhã: Danone Iogurte de Morango, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Mamão Papaia, Nestlé Aveia em Flocos (10g). Almoço: Ovo Cozido, Antepasto de Berinjela, Molho Bechamel, Brócolis, Camil Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Legumes Cozidos. Jantar: Antepasto de Berinjela, Molho Bechamel, Brócolis, Tio João Arroz Integral Cozido. Lanches/Outros: Maxxi Ovos Albumina Sabor Chocolate, Ameixa Seca, Banana Nanica. mais...
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2804 kcal
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Exercício:
Jump - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
16 abr 19 por membro: babs.cavalcanti
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Parece bom esse hamburger, acho que vou experimentar!
16 abr 19 por membro: marcosstu
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Histórico de Peso de luana.caetanom
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