Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 dezembro 2012
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80,6 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 15,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Gord: 50,36g | Prot: 69,86g | Carbs: 135,25g.
Café da Manhã: Iogurte Grego Tradicional. Almoço: Azeite de Oliva, Cenouras, Peito de Frango, Arroz Branco. Jantar: Requeijão, Peito de Frango, Arroz Branco. Lanches/Outros: Cream Cracker, Açúcar, Café. mais...
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2200 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de CarolPinheiroCranio
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