Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 março 2019
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78,8 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1776 kcal
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Gord: 45,93g | Prot: 175,10g | Carbs: 150,20g.
Café da Manhã: Sadia Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Panco Pão de Forma Premium. Almoço: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Arroz Branco (Cozido), Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexander Henrique
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