Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2019
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101,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1230 kcal
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Gord: 52,72g | Prot: 48,86g | Carbs: 142,81g.
Café da Manhã: Integralmedica Nutri Whey Protein. Almoço: Molho Caesar para Saladas, Tomates, Pepino Japonês, Cupim Assado, Farinha de Mandioca, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Chá (Infusão). Lanches/Outros: Café com Açúcar, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Sanavita Colágeno Hidrolisado. mais...
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641 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de alinebranca
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